Uspokój się!! oddychaj,  policz do 10 i wejdź w  głęboki relaks!!! Często słyszysz to w pracy lub w domu, kiedy rozdrażniła Cię jakaś sytuacja, jesteś w gniewie, złości i...

Według psychobiologii konflikt rodzi się w nas, kiedy sami nie uznajemy własnych uczuć i emocji, kiedy unieważniamy część siebie lub walczymy z niechcianym aspektem własnego Ja....

Kiedy człowiek wrażliwy, a więc, zgodnie z definicją, mający „zdolność do przeżywania wrażeń, emocji”* wchodzi w relację (towarzyską, przyjacielską czy miłosną) zazwyczaj...

Otaczający nas świat definiują powtarzające się sekwencje. Odczuwamy je w przyrodzie, zmienności pór roku, przypływach i odpływach oceanów, fazach księżyca czy funkcjonowaniu...

Żyjemy w ciągłym napięciu i w tempie, które powoli przyjmujemy za konieczne, choć nasze zasoby energetyczne mocno na tym cierpią. Przyzwyczajamy się do znaczącej nierównowagi...

Świat złożony jest z dźwięków i co do tego chyba nikt z nas nie ma wątpliwości, ale czy zastanawiamy się nad tym jakie dźwięki generuje nasze ciało? Oczywistym jest fakt...

Wyobraźcie sobie świat bez kolorów… wszystko czarne lub białe. Ewentualnie w odcieniach szarości.  Jakie odczucia budzą się w Was na tę myśl? I jakie wrażenia wywołują te...

Cywilizacja, w której żyjemy dostarcza nam bardzo wielu bodźców różnorodnej natury. Jednym z nich jest dźwięk tworzący przestrzeń, czyli niejako środowisko akustyczne, w którym...