WAKACYJNY WARSZTAT „PODRÓŻ DO SIEBIE – DROGA DO WEWNĘTRZNEJ HARMONII”

Wakacyjny Warsztat: „Podróż do siebie – droga do wewnętrznej harmonii” 

Żyjemy od ponad dwóch lat w permanentnym stresie. Rzadko potrafimy sobie z nim skutecznie radzić, a skutki przedłużającego się życia w niepewnej sytuacji dają się nam wszystkim we znaki.

Zespół Szóstego Zmysłu przygotował wakacyjną propozycję warsztatową, w której zaprosił do wspólnej podróży w odnajdywaniu wewnętrznej harmonii i wyciszenia. Wszystko w kojącej atmosferze przyrody, z dala od zgiełku codzienności.

W trakcie pięciu dni pokazałyśmy jak rozpoznawać, nazywać i wyrażać emocje/uczucia. Doświadczaliśmy wartości ich ekspresji poprzez sztukę, nauczyliśmy się odreagowywać nadmiar stresu, i na koniec ukoiliśmy się w atmosferze głębokiej muzycznej relaksacji  i koncercie gongów.

Jak było?

Czas ten wypełniony był czuciem, prawdą i odwagą w byciu sobą.
To było niezwykłe spotkanie, które pozwoliło doświadczyć jak ważne jest, by być w zgodzie z rytmem życia, by sięgać do naszego ludzkiego potencjału – emocji, uczuć, intuicji 🌀
 
Pięć intensywnych i zbliżających do prawdy o sobie samych dni. Spędzonych w otoczeniu natury, harmonijnych smaków, żywych barw i dźwięków. To była przestrzeń otwierania się na emocje i uczucia jakie przez długi czas pozostawały gdzieś w ukryciu. W zakamarkach ciała, zapomniane, zduszone, niechciane, nie do przyjęcia. W tak akceptującym otoczeniu, pojawiła się gotowość, by wyrazić to co trudne, smutne, chwilami przerażające, lecz także to co radosne, przyjemne i poruszające. Kontrola „by jakoś wypaść, by trzymać się swojego wizerunku, czy działać zgodnie z wyuczonymi schematami zachowań i reakcji… po prostu odpuściła. Pojawiło się w tym miejscu czucie, żywe reakcje, prawda.
 
To piękne móc temu świadkować. Patrzeć jak napięcia wewnątrz puszczają, zmieniając twarze, uelastyczniając ciała. Obserwować jak zgoda i przyjęcie własnych emocji oraz uczuć otwiera zgodę na siebie. To droga niełatwa lecz wbrew pozorom lżejsza. Więcej kosztuje nas wstrzymywanie naturalnego przepływu emocji i uczuć, blokowanie ich oraz wewnętrzna walka, by się ich pozbyć, by ich nie czuć, niż ich akceptacja, ekspresja i uwolnienie. A tę przychodzącą ulgę, gdy napięcia i blokady rozpraszały się, można było poczuć.
 
Niech te doświadczenia pozostaną z nami wszystkimi i niech stają się drogą do tego, by w naszym otoczeniu emocje i uczucia mogły swobodnie wybrzmiewać, ubarwiać nasze życia, przywracać nasz naturalny rytm, harmonię dookoła.
 
 

Zapraszamy na kolejną edycję warsztatu w 2023 roku.

Opinie uczestniczek:

„Marzyłam, aby znaleźć przestrzeń gdzie mogłabym poczuć: wolność, lekkość, miłość, akceptację, radość, gdzie znalazłabym wiedzę  przekazaną mądrze i przystępnie. No i znalazłam !  🙂 Warsztaty bardzo bogate w doznania.. Wiele mi pokazały, nauczyły, pomogły otworzyć się na siebie i innych. Cały czas jeszcze  pracują we mnie i powodują zmianę. Wskazały mi kierunek. Doznałam  przeżyć  pięknych, radosnych, refleksyjnych,  przejmujących. Zajęcia poprowadzone super, wiedza  doładowana doznaniami artystycznymi, obrazem, muzyką. Do tego miejsce pobytu współgrało z warsztatami. Polecam wszystkim młodszym i starszym, tym którzy chcą zmienić jakość swojego życia a tym samym osób ze swojego otoczenia. Gorąco polecam.Jolu, Dagmaro, Małgosiu, Agnieszko –   Dziękuje. Do zobaczenia.”

Małgorzata

„Wakacyjny warsztat Szóstego Zmysłu był pięknym czasem dla mnie. Czasem przyglądania się sobie i swoim emocjom i uczuciom. Czasem akceptowania siebie taką jaka jestem. Czasem odkrywania zapomnianych, niewidzianych, niechcianych części siebie. Dzięki ogromnemu wsparciu dziewczyn organizujących ten warsztat oraz grupy, w ciągu tych pięciu dni odbyłam drogę do wolności i harmonii. Drogę niezwykle budująca i wzmacniająca moje poczucie siebie, moje poczucie wartości i godności. Pięć dni wypełnionych malowaniem, muzyka, tańcem,  rozmowami. Absolutnie polecam każdemu kto ma ochotę zadbać o siebie głęboko i prawdziwie w bardzo bezpiecznym i wspierającym środowisku. Ogromna wdzięczność dla całego Szóstego Zmysłu, że mogłam tego doświadczyć. Proszę o więcej!”

Marzena

„Wakacyjny warsztat „Powrót do siebie -droga do wewnętrznej harmonii  był tym czego potrzebowałam – spotkania ze sobą. Cudowne Kobiety Zespołu Szóstego zmysłu z dużą delikatnością, mądrością i wyczuciem pokazały nam jak rozpoznawać  i sięgać do naszego ludzkiego potencjału . Nauczyłyśmy się jak nazywać , odczuwać  w ciele i wyrażać  emocje i uczucia. Umiejętność ta pozwoli mi być bliżej siebie, a co najważniejsze dzięki niej będę mogła podejmować decyzje swoje własne nie patrząc na świat zewnętrzny. Jest to trudne, a zarazem piękne i przynoszące dużą ulgę w życiu. Była cudowna energia zaufania, miłości i bliskości. No i było bardzo smacznie i blisko natury. Polecam z całego serca ten warsztat podczas słonecznych wakacyjnych dni.”

Jola

„Moc wdzięczności dla całego zespołu ” Szóstego zmysłu” za ogromne wsparcie podczas mojej podróży do siebie. Czuję, że warsztat obudził we mnie wewnętrzne zasoby, które niezależnie od sytuacji zewnętrznych będą dla mnie ostoją. Dziękuję.”

Iwona

„Ten warsztat to było głębokie doświadczenie pokazujące jaka jest różnica pomiędzy emocjami i uczuciami oraz w obrazowy i szczegółowy sposób pomógł odnaleźć każdą z emocji i uczuć w ciele, co stanowi podstawę w poznawaniu siebie. Fajna nauka ekspresji ,tychże emocji i uczuć poprzez sztukę malarstwa, rysunku, śpiewu oraz muzyki co sprawia, że możemy poczuć wszystkie nam towarzyszące uczucia i emocje i wyrażać je w sposób bezpieczny oraz kreatywny. Wielkie pokłony do autorek warsztatu, gdyż stworzyły atmosferę wzajemnej akceptacji, uważności i czułości wobec historii każdej uczestniczki. Bardzo mocno was pozdrawiam :)”

Kaja