Ekspresja emocji i uczuć jako realna droga do zmiany
Ekspresja to po prostu wyrażanie siebie, swoich emocji i uczuć. Siła wyrazu przejawiająca się na dwa sposoby: konstruktywnie - czyli nie krzywdząc innych, z dbałością, widzeniem...
Czy wiemy, że oddychamy…..?
Każdy odpowie natychmiast, że tak, wiadomo przecież. Ale jak często mamy świadomość tego, że oddychamy ? Można zapytać co to właściwie znaczy mieć świadomość swojego oddechu? To...
Muzyka i barwa – opowieść o synestezji
Czy muzyka może mieć wielobarwną paletę kolorów, temperaturę ciepła, chłodu, być muśnięciem morskiego wiatru, lub mieć smak soczystych malin w środku zimy? Oczywiście muzyka...
Barwna emanacja człowieka
Oglądając dzieła malarskie bardzo często dostrzegam pewną ich cechę, a właściwie korelację… z ich twórcami. Obrazy malowane przez jednego artystę bardzo często są do siebie...
Zmiana
Psychobiologia traktuje chorobę jako bodziec do rozwoju świadomości. Według niej choroba jest sensownym, bio - logicznym programem Natury, który próbuje naprawić to, co nie...
MANDALA – Boska geometria
Mandala to słowo jakie wywodzi się z sanskrytu, oznacza krąg, koło. Jeśli chcielibyśmy zgłębić jego etymologiczne znaczenie, to budowa słowotwórcza wyrazu MANDALA składa się z...
Odreagowanie i wyciszenie z muzyką w tle
Uspokój się!! oddychaj, policz do 10 i wejdź w głęboki relaks!!! Często słyszysz to w pracy lub w domu, kiedy rozdrażniła Cię jakaś sytuacja, jesteś w gniewie, złości i...
Konflikt
Według psychobiologii konflikt rodzi się w nas, kiedy sami nie uznajemy własnych uczuć i emocji, kiedy unieważniamy część siebie lub walczymy z niechcianym aspektem własnego Ja....
Wrażliwość – słabość, balast czy brama do przeżywania życia w pełni?
Kiedy człowiek wrażliwy, a więc, zgodnie z definicją, mający „zdolność do przeżywania wrażeń, emocji”* wchodzi w relację (towarzyską, przyjacielską czy miłosną) zazwyczaj...
Polifonia życia
Otaczający nas świat definiują powtarzające się sekwencje. Odczuwamy je w przyrodzie, zmienności pór roku, przypływach i odpływach oceanów, fazach księżyca czy funkcjonowaniu...