Odreagowanie i wyciszenie z muzyką w tle

Odreagowanie i wyciszenie z muzyką w tle

Uspokój się!! oddychaj,  policz do 10 i wejdź w  głęboki relaks!!! Często słyszysz to w pracy lub w domu, kiedy rozdrażniła Cię jakaś sytuacja, jesteś w gniewie, złości i frustracji? Znasz to ? No właśnie!!  życia stawia przed nami ogromne wyzwania, jest pełne napięć...
Konflikt

Konflikt

Według psychobiologii konflikt rodzi się w nas, kiedy sami nie uznajemy własnych uczuć i emocji, kiedy unieważniamy część siebie lub walczymy z niechcianym aspektem własnego Ja. Konflikt, którego nie możemy rozwiązać na poziomie emocji i uczuć manifestuje się w ciele...
Polifonia życia

Polifonia życia

Otaczający nas świat definiują powtarzające się sekwencje. Odczuwamy je w przyrodzie, zmienności pór roku, przypływach i odpływach oceanów, fazach księżyca czy funkcjonowaniu najmniejszych nawet żywych organizmów. Budują wszechświat od początku jego istnienia. Muzykę...
Muzyka Ciała

Muzyka Ciała

Świat złożony jest z dźwięków i co do tego chyba nikt z nas nie ma wątpliwości, ale czy zastanawiamy się nad tym jakie dźwięki generuje nasze ciało? Oczywistym jest fakt wydobywanego przez nas głosu, w komunikacji i wyrażaniu swoich uczuć i emocji, ale czy tylko głos?...